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体质指数(BMI)计算
BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
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您的体质指数(BMI)为:
当BMI指数为18.5~23.9时属正常,BMI<18.5为消瘦;BMI≥24.0为超重。具体见下表:
 
分类 BMI
体重过低 <18.5
正常范围 18.5~23.9
肥胖前期 24.0~27.9
Ⅰ度肥胖 28~29.9
Ⅱ度肥胖 ≥30
Ⅲ度肥胖 ≥40
 

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全 身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。但需要注意的是,并不是每个人都适用BMI的,如: 未满18岁的青少年;运动员;正在做重量训练;怀孕或哺乳中;身体虚弱或久坐不动的老人。



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