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运动队男性的好处

标签:运动对男性性功能的影响
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运动队男性的好处
导读:我国最新一次的夫妻生活调查表明,在夫妻性爱中,男性仍占主导地位。因此,男性的性能力是保证完美性爱的重要前提。

 

  运动对男性性功能的影响

  合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,性医学专家通过多年的跟踪调查证实,每周进行2次健身运动的男性,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而80%经常运动的男性表示,自从投身运动锻炼后,性行为变得更加积极。

  1. 运动可减少阳痿的发生,并使性欲明显增强

  运动可调节人体植物神经的机能,改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善,从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多,性欲大大增强。

  2. 运动有助于增进夫妻双方的性快感

  运动可增强腹部、臀部的肌肉弹性,保证性爱时的力量和速度,更容易使女方达到高潮;同时由于对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也会明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

  3. 运动可增强性生活的自信心

  参加运动的种种益处有助于男性在性生活方面的自信心大增,使性行为变得更加积极。

  改善男性性功能应如何运动?

  适量的运动即可明显改善男性性功能。一般来讲,每周运动2~4次,每次持续时间在30~45分钟,运动心率控制在100~124次/分之间,一定会在性生活中享受到极大的愉悦。

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